Inhoud
Gezien de tijd waarin we leven, is er zoveel informatie te weten over ons eigen lichaam, ons te vertellen wat we moeten eten en wat we moeten vermijden om te eten. Koolhydraten of koolhydraten zijn zo'n gevaar dat door praktisch iedereen in de medische gemeenschap wordt erkend. Het is echter niet helemaal mogelijk om koolhydraten volledig uit uw dieet te schrappen. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat we een goed idee hebben van de hoeveelheid koolhydraten die we consumeren, zodat we de consumptie ervan in onze dagelijkse routine kunnen volgen en regelmatig kunnen gebruiken. We gaan het hebben over vijf van de beste carb-tracker-apps voor Android die momenteel beschikbaar zijn in de Google Play Store.
Er zijn verschillende manieren om uw koolhydraten vandaag bij te houden. Maar de eenvoudigste manier om dit te doen, is door de beste koolhydraat-teller-app voor Android-app van derden op uw Android-smartphone te gebruiken om handmatig de koolhydraten die u hebt verbruikt te loggen, om u een goed idee te geven van uw totale verbruik in een dag, week of maand. .
Beste Carb Tracker-apps
1) Carb Manager
Carb Manager is een van de beste carb-tracker-apps voor Android die er zijn, met verschillende verhalen over gebruikers die enkele kilo's zijn afgevallen door een strikt voedingsregime. De app heeft meer dan 1 miljoen voedingsmiddelen van over de hele wereld verzameld om u een uitgebreide voedingsoptie te bieden. Bij elk voedingsmiddel dat u kiest, is alle voedingsinformatie aanwezig, waardoor het gemakkelijker wordt om uw inname van koolhydraten bij te houden. U kunt ook naar voedsel zoeken met uw camera, gesproken zoekopdrachten of een eenvoudige tekstzoekopdracht.
Als u geen koolhydraatarm recept in uw dieet heeft, helpt de app u recepten te vinden die ideaal voor u zijn. Als je nog niet de overstap hebt gemaakt naar een koolhydraatarm dieet, zal deze app je zeker helpen om de sprong te wagen. De app heeft ook een heleboel oefeningen die je kunt uitproberen, waardoor je in vorm kunt blijven terwijl je gezond eet. De app heeft een uitgebreid diagramoverzicht met de koolhydraatinname van de gebruiker voor een specifiek tijdsbestek.
Carb Manager is een gratis app in de Google Play Store en wordt geleverd bij in-app-aankopen. De app werkt met smartphones met Android 4.4 en hoger.
Download het nu: hier
2) Macro's
Dit is een uitgebreide app voor het bijhouden van calorieën die u kan helpen uw gezonde voedingspatroon in een mum van tijd terug te krijgen. Het helpt je in feite om alle macronutriënten die je consumeert te berekenen, en zal de wijzigingen aanbevelen die je kunt aanbrengen om sneller fit te worden. U kunt zelfs doelen stellen om af te vallen, spieren toe te voegen, enz., Met specifieke instructies voor elk doel. De app helpt je ook bij het maken van recepten, zodat je kunt deelnemen aan het dieet dat wordt aanbevolen door experts.
Als je bestaande etenswaren wilt volgen, kun je in de app zoeken naar het aantal calorieën voor elk voedingsitem. Op dezelfde manier kunt u ook de streepjescodes scannen die u vindt op winkelverpakkingen van boodschappen om u te helpen bij het volgen van precieze details zoals koolhydraten, eiwitten, enz. Deze app wordt ook aanbevolen voor mensen met een ketogeen dieet. U kunt ook handmatig uw eigen voedselbibliotheek maken.
Macro's is een gratis download met advertenties en in-app-aankopen. Als u een in-app-aankoop doet in de app, worden advertenties verwijderd en worden ook een aantal andere functies toegevoegd die ontbreken in de gratis versie.
Download het nu: hier
3) Senza
Deze app heeft een verfijnde look en gebruikersinterface, waardoor hij zich onderscheidt van andere apps voor het bijhouden van calorieën en koolhydraten. U kunt Senza gebruiken om uw dieet volledig te veranderen, terwijl de app u ook begeleidt bij intermitterend vasten, wat door experts wordt aanbevolen als een zekere manier om af te vallen. Voor degenen die gretig willen overschakelen op een keto-dieet, heeft de app een 5-dagenprogramma dat u door het proces zal helpen. Als u een ervaren of professionele gebruiker bent, kunt u met de app zowel ketonen als glucosestatistieken volgen.
Als je niet zeker weet wat een aantal aspecten van een keto-dieet zijn, kan de beste koolhydraat-teller-app voor Android je rechtstreeks doorverbinden met een deskundige voedingsdeskundige via live ondersteuning. De app ondersteunt ook een online coachingsite waarmee voedingsdeskundigen de voortgang van hun klanten kunnen volgen. Rekening houdend met deze factoren, lijkt het erop dat Senza een van de beste apps voor het bijhouden van calorieën is. Het is een gratis app in de Google Play Store, maar wordt geleverd met in-app-aankopen.
Download het nu: hier
4) Calorieteller - MyFitnessPal
Dit is een uitgebreide app voor het bijhouden van calorieën waarmee u verbinding kunt maken met uw wearables en automatisch gegevens kunt loggen. Verder kunt u ook uw calorie-inname volgen door ze in de app in te loggen voor later gebruik. Er zijn verschillende soorten voedsel om uit te kiezen, dus er mag geen gebrek zijn aan het voedsel dat u het lekkerst vindt. Er zijn hier ook recepten beschikbaar, zodat u in een mum van tijd een gezonde maaltijd kunt bereiden. U kunt ook uw eigen maaltijden samenstellen en deze dienovereenkomstig inloggen bij ontbijt, lunch of diner.
Dit is de enige app die je nodig hebt voor al je fitnessbehoeften, want hij kan ook de stappen bijhouden die je op een dag hebt gezet en de afstand die je tijdens je dagelijkse joggen of hardlopen hebt afgelegd. De app zal u ook aanbevelen om uw voedingsgewoonten aan te passen om een gezonde levensstijl te leiden. Calorie Counter van MyFitnessPal is een gratis download, maar wordt geleverd met advertenties en in-app-aankopen.
Download het nu: hier
5) MyPlate Calorie Tracker
Net als de app waar we het hierboven over hadden, heeft MyPlate een breed scala aan voedingsmiddelen en recepten die u kunnen helpen uw koolhydraatinname regelmatig bij te houden. Het heeft een barcodescanner om het voedselproduct gemakkelijk te vinden, terwijl u voedsel ook handmatig in de app kunt loggen met hun voedingsinformatie direct beschikbaar. Een grote gemeenschap van gebruikers biedt regelmatig ondersteuning aan medegebruikers, waardoor ze gemotiveerd blijven en zich kunnen concentreren op het grotere doel.
Met deze app kun je je regelmatige inname van eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, suiker, natrium enz. Goed in de gaten houden. Het is een gratis app met advertenties en in-app-aankopen. Bekijk zeker de beste koolhydraat-teller-app voor Android in de Play Store.
