Inhoud
In deze gids delen we een lijst met de beste digitale welzijnsalternatieven voor Android en waarom zou u er een moeten gebruiken. Zowel Google als Apple zijn op zoek naar manieren om gebruikers te helpen bij het beheren van 'schermtijd' en overmatig gebruik van telefoons. Vooral omdat tegenwoordig de meeste mensen alleen maar naar een smartphonedisplay kijken.
Recente studies suggereren zelfs dat de gemiddelde persoon zijn telefoon ergens 80 tot 150 keer per dag controleert. Het digitale welbevinden van Google is een handige set hulpmiddelen die u vertellen in welke apps u te veel tijd doorbrengt, maar de meeste Android-telefoons kunnen deze niet gebruiken.
Als u het digitale welbevinden van Google niet kunt gebruiken, maar uw telefoongebruik in de gaten wilt houden, welke apps uw productiviteit afnemen, of gewoon geestelijk gezond zijn en zich bewust zijn van de wereld om u heen, helpen deze apps u juist dat te doen.
Breng je veel te veel tijd door met het spelen van Pokemon GO, browsen op Instagram of het laten vervallen van informatie of video's over Reddit en YouTube? Als dat zo is, ben je niet de enige.
Het idee achter Google's Digital Wellbeing en Apple's Screen Time Dashboard is niet om mensen ertoe te brengen hun telefoon minder te gebruiken. Het maakt uw interactie met uw apparaat zinvoller en efficiënter. Dit zal u helpen te begrijpen aan welke apps u ten prooi valt als het gaat om overmatig gebruik. In essentie willen ze ons helpen om zaken eenvoudiger en sneller gedaan te krijgen, onze schermen uit te schakelen en weer te genieten van het echte leven - niet alleen ons digitale leven.
Zowel Google als de diensten van Apple bieden een "dashboard" met een uitsplitsing van ons apparaatgebruik. Dit geeft u een goed idee van welke apps uw dag gebruiken. Je kunt timers en limieten instellen die een app die je gebruikt te lang sluit, meldingen beheren, zodat je niet constant een reden hebt om naar je telefoon te kijken, en meer.
We houden echt van de "Wind Down" -modus van Google die je hele scherm zwart-wit (grijsschaal) maakt als je je limiet nadert. Op die manier zien al die mooie foto's op Instagram er niet zo mooi uit en zet je je telefoon weg.
Dus als u de controle over uw dag wilt terugnemen, productiever wilt zijn, of gewoon probeert om apps te gebruiken en minder games te spelen, probeer dan de tools in onze diavoorstelling eens.
