Inhoud

• Hoe u uw slaap kunt volgen met de Apple Watch
• Beantwoord oproepen op de Apple Watch

Je kunt je slaap volgen met de Apple Watch met apps van derden die je laten zien hoe goed je slaapt, hoe vaak je opstaat en uiteindelijk de gegevens krijgen die je nodig hebt voor een betere nachtrust.

De Apple Watch volgt je slaap niet automatisch met de ingebouwde apps, maar je kunt gratis Apple Watch-apps en iPhone-apps gebruiken om je slaapgewoonten te controleren met de Apple Watch.

De beste app om je slaap te volgen op de Apple Watch is Gyroscope. Het is gratis te downloaden en het begint automatisch je slaap te volgen wanneer je naar bed gaat.

Om je slaap nauwkeurig te volgen met de Apple Watch, moet je de Apple Watch naar bed dragen. Dit betekent dat u een comfortabele Apple Watch-band wilt en dat u uw opladen moet plannen.

Hoe u uw slaap kunt volgen met de Apple Watch

Gyroscoop is mijn favoriete manier om de slaap op de Apple Watch bij te houden.

Er zijn een aantal apps die u kunt gebruiken om de slaap bij te houden met uw Apple Watch. Ik heb Gyroscope gebruikt, een allesomvattende tracker die je een goed overzicht geeft van je beweging en slaap. Misschien geeft u de voorkeur aan een andere optie, dus hier zijn de beste slaap-tracking-apps voor de Apple Watch.

• Gyroscoop - gratis
• Slaaphorloge van Bodymatter - gratis
• AutoSleep - $ 2,99
• Sleep Tracker - $ 1,99

Je moet een van deze apps downloaden, installeren op je iPhone en vervolgens op je Apple Watch. Er is een klein instellingsproces in elke app om een ​​account aan te maken en andere persoonlijke gegevens in te vullen.

De meeste hiervan zullen automatisch beginnen met het volgen van je slaap zolang je je Apple Watch draagt ​​wanneer je gaat liggen en de nacht doorbrengt.

Ik vind de Gyroscope-app leuk, die naar mijn ervaring goed weet wanneer ik in slaap val, vergeleken met wanneer ik naar een film kijk of in bed lig.

U zult waarschijnlijk een paar verschillende apps uitproberen om de apps te vinden die het beste bij u passen. Ik vind het leuk dat Gyroscope me in staat stelt om de slaaptijd aan te passen als het uit is toen ik echt in slaap viel.

Schakel de bioscoopmodus in zodat u uzelf niet in het holst van de nacht blind maakt.

Wanneer ik naar bed ga, schakel ik in bioscoop-modus zodat mijn Apple Watch me of mijn vrouw niet in het holst van de nacht blind maakt. Om dit te doen,

1. Veeg omhoog vanaf de onderkant van de Apple Watch
2. Tik op het masker / gezichten-pictogram.

Hiermee wordt de functie om te wekken om te wekken uitgeschakeld en kunt u 's morgens op hetzelfde pictogram tikken.

U wilt ook Do Not Disturb instellen op uw iPhone of Apple Watch.

De batterijlevensduur van de Apple Watch 3 is goed genoeg om hem op te laden als ik 's morgens en' s avonds onder de douche sta en de stroom bijna nooit opraakt. U moet waarschijnlijk een keer per week volledig worden opgeladen, maar u kunt nog steeds de meeste nachten slapen, zonder dat u problemen met de batterijlevensduur van Apple Watch ondervindt.

50+ spannende dingen die je kunt doen met de Apple Watch

Beantwoord oproepen op de Apple Watch

U kunt een oproep op uw Apple Watch beantwoorden door deze als een kleine Bluetooth-luidspreker te gebruiken. U wilt dit alleen gebruiken voor kortere oproepen, omdat de geluidskwaliteit niet zo goed is als wanneer u spreekt op luidsprekertelefoon op uw iPhone. Met de Apple Watch kun je alleen je oproepen op Speakerphone beantwoorden, dus je zult dit niet de hele tijd willen gebruiken. Het is erg handig wanneer u aan een project werkt of bezig bent met uw handen. Wees je zeker bewust van waar je aan het telefoneren bent. Als je niet op de speakerphone wilt praten, moet je niet praten op je Apple Watch. Als je de nieuwe Apple Watch Series 3 met LTE koopt, kun je zelfs op de Apple Watch bellen zonder je iPhone in de buurt te hebben. Hiervoor moet het horloge aan je abonnement worden toegevoegd voor $ 10 per maand. U kunt geen FaceTime-videogesprek beantwoorden op de Apple Watch.